年末一直没有写总结，一是自己的文字组织能力相对较差；二是回顾过去这一年，发生的事情过于杂乱，以至于无法整理出相对清晰的时间线，导致总结文一拖又拖，就这么拖过了新年。于是，我决定在今年写一写今年对自己的期望。不见得都能实现，但至少是对自己的一种鞭策，鼓励自己向前看。

多旅行

在上大学以前，我基本上没有去过什么地方；虽然有过几次独立自由行，但碍于预算问题及各种因素，只去过少数朋友扎堆，或是以个人角度比较容易前往的城市，如广州、苏州、上海等等。直到大学以后才逐渐逛遍了杭州的每个角落，像个真正的当地人那样。

于是今年的第一个愿望，我希望自己今年能多出门走走，到达之前从未去过的地方。虽然时间上总是不太允许我在当地停留太长时间，但还是想体验在当地生活的感觉，我觉得这点还是比较容易实现的。

增加阅读时间

在过去的一年里，我发现自己的阅读能力存在明显退步。首先是读不进长文，其次是遇到不会读 / 不清楚含义的短语和单字越来越多。我觉得不能再这么颓下去了，今年我希望能尽量增加阅读时间；首先从自己感兴趣的书开始，或是各类型的传记 / 历史类长文，从而逐渐恢复自己的阅读能力。

控制饮食

去年在控制糖摄入量上初见成效，显著减少了饮料和手摇的购买量；于是想在今年更近一步，尽量避免含糖饮料和加工食品。

喝手摇确实会让心情变好，但喝完后一段时间，就会产生类似戒断反应的症状：焦虑不安、嗜睡，产生想要继续摄入糖分的冲动。我觉得这是很可怕的现象，加上我本身是二型糖尿病的高风险人群（有直系亲属确诊），于是便有了控糖的理由。

即使社畜无可避免要接触大量加工食品，还是想尽量吃上自制的东西。即使别无选择也不喝饮料，改用相对健康的纯苏打水来代替。

点技能树

想学的东西堆积如山，是该清扫一下学点东西了。

• 深入网络原理
• 精进摄影
• 学习一门外语
• 作为投稿人独立撰稿
• ...

总结

回顾过去写的总结文，总是无法面对的一点是思绪活跃，最终却只能挤出几段干巴巴的文字，如同流水线一般。这也是我阅读写作能力退步的又一有力见证。希望在新的一年里能持续精进，即便在黑夜中坻坜前行，也希望有灯塔能照亮前方。